Acerca de

Hélène Rassart, Nutrithérapeute certifiée. 

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J'ai travaillé quelques années en entreprise notamment en tant que responsable du chiffre d'affaires et de la rentabilité d'une catégorie de produits frais dans la grande distribution, cela a attiré mon attention sur le fait qu'il est important de bien choisir ce qu'on achète et de favoriser les produits de qualité, locaux et bio de préférence. En effet, je suis diplômée de l'ICHEC en Gestion d'entreprise, management et marketing.

 

Sportive depuis toujours (Athlétisme, équitation, danse, yoga, natation, vélo, tennis) le sport m’a appris à quel point il est important d’avoir une bonne hygiène de vie. L' activité physique et le contact avec la nature sont essentiels pour notre bien - être physique et mental.

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En parallèle, j'ai toujours adoré expérimenter de nouvelles recettes pour varier mais également pour simplifier le quotidien. Je suis une adepte du fait maison et du batch cooking. 

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Etant donné mon intérêt pour le domaine, je savais que beaucoup de soucis (fatigue, constipation, sensation de faim, etc.) pouvaient être traités par une meilleure hygiène de vie. Mon intuition me guide vers autre chose, c'est pour cette raison que j'ai voulu me former au CFNA, afin de pouvoir aider un maximum de personnes. Avec tout ce que l'on lit ou entend actuellement, cela m'a permis de déceler le vrai du faux. 

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Suite à cela j'ai pu améliorer mon alimentation et mon hygiène de vie globale. 

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Et, c'est maintenant mon objectif de partager avec vous les clefs pour vous aider à adapter certaines de vos habitudes afin d'améliorer votre bien-être, avec un corps solide et un mental d'acier.

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