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Pendant la consultation, je prends connaissance de vos habitudes et nous élaborons ensemble l'approche qui vous correspondra le mieux.

Le suivi sera personnalisé et vise à améliorer vos connaissances sur le domaine et sur le fonctionnement de votre corps. Ceci afin de réaliser un changement sur le long terme. Au plus vous aurez de connaissances, au plus ce sera facile pour vous d'adapter vos habitudes et au moins vous voudrez faire demi-tour. 

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Je vous aiderai également à adopter certains outils qui vous aideront à être en meilleure forme (gain d'énergie, gestion du stress, ...) ou encore qui vous permettront d'améliorer et simplifier votre quotidien. (organisation, recettes) 

 

Suite au premier rendez-vous, vous repartirez déjà avec quelques conseils concrets à mettre en place dans votre quotidien. Vous recevrai également un plan personnalisé.

 

Nous fixerons ensemble les objectifs que vous aimeriez atteindre ou certaines de vos habitudes du quotidien que vous souhaitez changer. Ces nouvelles habitudes feront partie de votre quotidien et vous n'aurez plus envie de les changer.

 

Le rythme des séances peut-être adapté en fonction de vos besoins.